Wenn der Abend warm bleibt – Strumpfmode für laue Sommernächte
📅 Januar 30, 2026
Der Tag war heiß, die Luft steht noch immer ein wenig –…
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📋 Produktbeschreibung
Die Weiterbildung bietet ein umfassendes Wissen zu den physiologischen Grundlagen des Ausdauersports, Belastungssteuerung und effektiven Trainingsmethoden. Ergänzend werden Inhalte zu Herz-Kreislauf-Training, Lauf- und Marathonvorbereitung, Ernährung im Sport sowie mentalem Training behandelt. Damit entsteht ein breites Fundament, das sowohl für ambitionierte Athleten als auch für Freizeitsportler nutzbar ist.
